5 MÓN SALAD Gl.Ữ DÁN.G CHO DÂN VĂN PHÒNG
(kèm công thức nước sốt)
Có rất nhiều công thức chế biến salad, thậm chí bạn còn có thể tự tạo cho mình những công thức theo sở thích cá nhân để thay đổi hàng ngày. Chỉ với 3-4 nguyên liệu đơn giản Emma hướng dẫn, bạn đã có 1 món salad cũng rất đa dạng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cho chị em công sở ngồi nhiều vẫn không sợ #tích_m.ỡ_bụn.g nha.
Sau khi cả nhà rửa sạch và thái nhỏ thực phẩm thì thử pha 1 loại nước sốt bất kì dưới đây để ăn kèm nhé. Đóng hộp mang đi làm quá hợp luôn kk.
🍀 Sốt Salad vị chanh và Maple syrup
1 quả chanh xanh, nạo vỏ.
30ml nước cốt chanh
30ml Maple syrup hoặc mật ong
30ml dầu oliu
1/2 thìa cafe muối
1/4 thìa cafe hạt tiêu
Trộn đều các hỗn hợp.
🍀 Sốt Salad vị cam
1 quả cam vàng nạo vỏ
30ml nước cam
30ml mật ong
1/2 thìa cafe muối
1/4 thìa cafe hạt tiêu
30ml dầu oliu
Trộn đều các hỗn hợp.
🍀 Sốt Salad dầu dấm Balsamic
30ml dấm Balsamic
30ml dầu oliu
1/2 thìa cafe muối
1/2-2/3 thìa cafe đường
1 chút hạt tiêu
1 chút hạt ớt khô
Trộn đều hỗn hợp.
Chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe!
#EmmaPhamKitchen #ROLIEVietNam #HealthCoachEmma
Search